スプトレ

2025年9月25日（木）の日誌

ヒップリフト 5s×10
デットバグ 10×2
バードドッグ 10×2

横手ドリル　
AB skip
SD

体幹+SD

日誌: 2日目

体調: 普通

筋肉: 普通

睡眠: 普通

天気: 晴れ

気温: 25℃

湿度: -

気圧: -

江東区夢の島競技場
プロフィール

Sui Kagurazaka@Tattu

High school student 文武双極を目指す 4継だけでなく、マイルも都大会進出

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