スプトレ

2025年12月4日（木）の日誌

1kmジョグ
4分20秒66

200＋100＋500
26 13 80設定
25.3 12.7 110撃沈

R20m
150×3 WB
19.4 19.2 21.6撃沈

手押し芝生から芝生まで。撃沈
腕立て15回

屋外

日誌: 145日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

11.08の奮闘記@Sunk

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