スプトレ

2025年7月20日（日）の日誌

Dーちドリル
スプリントドリル
1ステ
2ステ
全部×2
手脚を身体の中心に合わせるドリル

壁ドリル

マーカー走　　1本
8個7歩　20m 8個7歩

120＋80 向かい風
13.43 8割
9.83 全力

屋外

日誌: 108日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

11.08の奮闘記@Sunk

継続って大事

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