スプトレ

2025年4月16日（水）の日誌

総合グラウンド
1.99km jog 10’01”5 (5’02”/km) 148bpm
(600+400切替)×2 r:10’①1’59”→61”②1’57”→62”

切替良かったと思ったが62”とスピードに乗れず

切替走

日誌: 75日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

Balcom BMW広島県総合グラウンド陸上競技場
プロフィール

いし@Shu1102

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