スプトレ

2025年11月10日（月）の日誌

八千代

ハードルまたぎ、くぐり
1000mジョグ+5×ハードルジャンプ 6台5足
3セット r7分
10×メディボ投げ 前後挟
10×マーカーバウンディング 10個8足
5×マーカーホッピング
1×300m p60
2×30m流し

今冬のお供 ウマ娘プロテイン投入

競技場

スプトレ

日誌: 158日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

たぐち@SeiunSky

セイウンスカイ専属トレーナーたぐち レースへ出走！ 平成六年式 2025年走幅跳SB 6m09 来年は6m50を目標に

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