スプトレ

2025年7月15日（火）の日誌

スマ100

7×100 デットリフト
7×110
7×120
10×70×3 ベンチプレス
10×59 レッグカール
10×64
10×68
ウォーキング30分

減量始めました

タイムトライアル

1000m以上

8.10

ウエイト

日誌: 127日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

たぐち@SeiunSky

セイウンスカイ専属トレーナーたぐち レースへ出走！ 平成六年式 2024年走幅跳SB 5m88 無事に6mジャンプに成功しましたので6m50を次の目標に

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