走幅跳

5.41 +0.6 38.7 +4.2
5.78 -0.1 38.5
5.78 +2.7 38.5

助走歩数を18歩 3歩リズムを6セットに変更（+2歩）

いつもお世話になってる方にとりあえず痩せろと言われたので可及的速やかに…
友人との約束を胸に年内7m諦めずにやっていきます。