スプトレ

2025年4月16日（水）の日誌

スマ100→青葉の森

7×100×3 Boxスクワット
5×60×3 クリーン

5×120 r歩き R10分
4×120
3×120

路上

日誌: 85日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

たぐち@SeiunSky

セイウンスカイ専属トレーナーたぐち レースへ出走予定 「そして何よりも速さが足りない！」 平成六年式 2024年走幅跳SB 5m88 無事に6mジャンプに成功しましたので6m50を次の目標に

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