2026年3月11日(水)の日誌
@自宅- ケトルベルスイング 15×3- 腹筋ローラー 10×3仕事で心身の疲れがエグいので必要最小限。
自宅
0
日誌: 34日目
体調: -
筋肉: -
睡眠: -
天気: -
気温: -
湿度: -
気圧: -
X
ポスト
facebook
シェア
リンクをコピー
キムラ@NS5zzN6H
44歳会社員
23
24
25
26
27
28
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
29
30
31