＠大和スポーツセンター
- アップ（アップ、ドリル、ながし、スピードバウンディング）
- 30m×3　👟エックスストリームMD
- 60m×2　👟エックスストリームMD
- 120m×3　👟ローンチ9
　17"4 - 17"6 - 18"4

気温は高かったが、冷たい風が強く、期待したほど体感気温は高くなかった。おまけに向かい風。
平日が忙しすぎて全く練習できてないのに疲労感タップリという状態。まいったな。