スプトレ

2025年10月2日（木）の日誌

＠ジム
・チェストプレス
・トーソローテーション
・ラットプルダウン
・腹筋ローラー

ウエイト

日誌: 22日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

タカキム@NS5zzN6H

44歳会社員 主戦場はマスターズ

月
火
水
木
金
土
日