スプトレ

2026年5月5日（火）の日誌

◯メニュー
流し4本 仙骨入れ間作りドリルからの流し
いつものアップ
120×5 r:7min


◯できなかったこと
手帳参照！

追い込み(トラック)

日誌: 117日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

鈴木陽登@NO3mZOtY

高校生スプリンター🏃💨 100m 12秒31(+0.4)

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