スプトレ

2025年11月27日（木）の日誌

ベンチ
60kg×2×3 r:5min
50kg×12×2 r:3min
55kg×5
腹筋3種10回ずつ

筋トレ

日誌: 25日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

鈴木陽登@NO3mZOtY

高校生スプリンター🏃💨 100m 12秒31(+0.4)

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