スプトレ

2025年11月19日（水）の日誌

自衛隊式懸垂16回
肩甲骨寄せ懸垂順手12回

筋トレ

日誌: 21日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

鈴木陽登@NO3mZOtY

高校生スプリンター🏃💨 100m 12秒31(+0.4)

月
火
水
木
金
土
日