スプトレ

2026年2月27日（金）の日誌

ストレッチ
肩回しドリル
流し×3
フォーム確認走×2
150m×2
流し×1
補強

日誌: 21日目

体調: 良い

筋肉: 良い

睡眠: 良い

天気: くもり

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

こんにちは@N2J0miOH

400mやってます

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