スプトレ

2025年12月15日（月）の日誌

股関節ドリル
流し×3
坂150×2
ダウン兼流し×1
ストレッチ

筋肉疲労

日誌: 19日目

体調: 良い

筋肉: 普通

睡眠: 普通

天気: くもり

気温: 8℃

湿度: -

気圧: -

プロフィール

こんにちは@N2J0miOH

400mやってます

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