スプトレ

2025年7月25日(金)の日誌


ラダー
メディシン
往復走 100×6×2
補強
ハム
腹筋

脱水ぽい

練習


日誌: 100日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

ゆま@MbQK2mD2

100 10.58 200 21.75 静岡→香川