スプトレ

2025年7月26日（土）の日誌

加速走
20+30×2 3.04
20+50×2 4.84 4.92

120×3 R=15〜20
13フラットぐらい
出力たかめ、

練習

日誌: 101日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

ゆま@MbQK2mD2

100 10.58 200 21.75 静岡→香川

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