スプトレ

2025年6月30日（月）の日誌

ハードルドリル
コントロール走　40,60
ビルドアップ　10ずつ
80×2
ハードルジャンプ
スクワット

練習

日誌: 88日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

ゆま@MbQK2mD2

100 10.58 200 21.75 静岡→香川

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