スプトレ

2025年4月23日（水）の日誌

ハードルドリル　
SD 30×3 60×2
バトン練
100 フォーム　加速から維持までを意識
ボックスジャンプ

練習

日誌: 46日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

ゆま@MbQK2mD2

100 10.78 200 22.08 静岡→香川

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