スプトレ

2026年6月18日（木）の日誌

結構頑張ったひさびさのロング系でこなせたから自信になった！
３分５０→３分４０→３分４０→３分３５→３分３０

５キロビルド

日誌: 10日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

しょーた@Mansan

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