スプトレ

2025年7月8日(火)の日誌


jog
スプリントドリル
マーク走10
スレッド走8kg40m3往復×3+2本
腹筋背筋腕立て各100

一本松


日誌: 25日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

アロエ@MKT3oQRU