スプトレ

2026年4月23日（木）の日誌

ウエイト軽め
ハングクリーン60×2×3
スクワットジャンプ60×2×3
ペンプレ60×5×3

ウエイト

日誌: 81日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

大名@LRNGjEgD

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