2026年6月18日（木）の日誌
森山陸上競技場
19:15~20:45
walk&jog(芝生)
体操
ドリル(ボメ)
スプリントドリル(ペガ)
流し 60m×1(ペガ) 60m×1(マ2)
SD 30m×2 (マ2)
刺激 10m+70m×1(マ2)
※左アキレス腱痛みあり
SD･刺激
JP@JPKato
HDTC PB 60m 6″87 (±0.0m) 100m 10″85 (+0.3m) SB
2026年6月18日（木）の日誌
森山陸上競技場
19:15~20:45
walk&jog(芝生)
体操
ドリル(ボメ)
スプリントドリル(ペガ)
流し 60m×1(ペガ) 60m×1(マ2)
SD 30m×2 (マ2)
刺激 10m+70m×1(マ2)
※左アキレス腱痛みあり
SD･刺激
JP@JPKato
HDTC PB 60m 6″87 (±0.0m) 100m 10″85 (+0.3m) SB