森山陸上競技場
10:15~12:15
walk&jog(芝生)
体操
ハードルドリル
スプリントドリル(芝生)
流し 80m×1+1 (ペガサス42、エリート1)
マーク走 20m+(2.2m×10)+10m ×3 r=5′ (エリート1)
SD 30m×3 r=5′ (エリート1、インクスネオ)
120m×1 13″16 (インクスネオ)

左ハム張りあり