森山陸上競技場
18:00~20:00
walk&jog(芝生)
体操
ハードルドリル
スプリントドリル
流し 〇120m×1 ●80m×1
マーク走 ●30m+(7足長×10)+10m ×2 r=5′
コーナーSD ▲50mくらい×2
刺激 ●120m×1 13″フラくらい

〇ペガサスプラス
●マックスフライ2
▲インクスネオ