森山陸上競技場
16:30~18:15
walk&jog(芝生)
体操
ハードルドリル
体幹補強
スプリントドリル
流し 〇120m×1 ●100m×1
マーク走 ▲30m+(7足長×10)+10m×3 r=5′
テンポ走 ●300m×1 39″66

〇ペガサスプラス
●インクスネオ
▲エリート2