2025年7月18日（金）の日誌
森山陸上競技場
9:50~11:45
ドリル(30分くらい)
流し ○120m×1 ●100m×1
SD 30m×2、50m×1
120m×1
○ペガサスプラス
●メタスピードSP2
練習
JP@JPKato
PB 60m 6″87 (±0.0m) 100m 10″85 (+0.3m) SB 10″89(+2.0m)
2025年7月18日（金）の日誌
森山陸上競技場
9:50~11:45
ドリル(30分くらい)
流し ○120m×1 ●100m×1
SD 30m×2、50m×1
120m×1
○ペガサスプラス
●メタスピードSP2
練習
JP@JPKato
PB 60m 6″87 (±0.0m) 100m 10″85 (+0.3m) SB 10″89(+2.0m)