2025年6月30日（月）の日誌
森山陸上競技場
18:00~19:25
ドリル
流し○120m×1 ●100m×1
マーク走 ●30m+7足長×10+10m×2
コーナー走 100m(4レーン)×1
○ペガサスプラス
●メタスピードSP
練習後鍼灸院にて左脛、左膝治療
練習&治療
JP@JPKato
PB 60m 6″87 (±0.0m) 100m 10″85 (+0.3m) SB 10″89(+2.0m)
2025年6月30日（月）の日誌
森山陸上競技場
18:00~19:25
ドリル
流し○120m×1 ●100m×1
マーク走 ●30m+7足長×10+10m×2
コーナー走 100m(4レーン)×1
○ペガサスプラス
●メタスピードSP
練習後鍼灸院にて左脛、左膝治療
練習&治療
JP@JPKato
PB 60m 6″87 (±0.0m) 100m 10″85 (+0.3m) SB 10″89(+2.0m)