2025年6月28日（土）の日誌
十文字陸上競技場
9:00~12:00
ドリル
流し○120m×1 ●100m×1
バトン練習 △1走→2走 ×2
SD●30m×3
コーナーSD △40~50m×3
バトン練習 △1走→2走 ×1
○ペガサスプラス
●メタスピードSP
△マックスフライ2
練習
JP@JPKato
PB 60m 6″87 (±0.0m) 100m 10″85 (+0.3m) SB 10″89(+2.0m)
2025年6月28日（土）の日誌
十文字陸上競技場
9:00~12:00
ドリル
流し○120m×1 ●100m×1
バトン練習 △1走→2走 ×2
SD●30m×3
コーナーSD △40~50m×3
バトン練習 △1走→2走 ×1
○ペガサスプラス
●メタスピードSP
△マックスフライ2
練習
JP@JPKato
PB 60m 6″87 (±0.0m) 100m 10″85 (+0.3m) SB 10″89(+2.0m)