スプトレ

2025年12月31日（水）の日誌

体幹トレーニング(背筋)　10分

2025年の最後に面白そうなサイトを見つけたので自分も初めてみる。
とりあえず来年いっぱいは続けられるようにしたい。

補強

日誌: 1日目

体調: -

筋肉: 良い

睡眠: 少し悪い

天気: 晴れ

気温: 11.2℃

湿度: 35%

気圧: 1011hPa

プロフィール

Sora@IchiUraShibu

中2です。全中目指して頑張ります

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