ウエイト 20:15~21:40

お品書き

CL 60×3.70×3.80×3.70×3
BP 70×8.75×8.70×8
RDL 60×8.80×8.80×8
ICDP 20×10×2

ウエイト初め。
体調不良と出張で出遅れたけど週末は帰って来れるから頑張るよぉ。
にしても久しぶりの華筋は人多すぎた。
筋肉達がお喜びになっております。