スプトレ

2025年11月20日(木)の日誌


ウエイト 18:30~20:10

お品書き

SQ 20×8.60×8.105×3.125×1.130×1.135×1.140❌
80×10.80×10
DBAC 10×12×3
LE 45×10×3

昨日のリベンジウエイト。
135は問題なく挙がったが140は下げた所から押せず失敗。
ここ刻むとしてもPBと同じ137.5だったので、思い切ったけど力足りず。まぁ昨日不甲斐なく散った135は問題なく挙げれたので一旦良しとしたい。
地道に積んで行きます。

ウエイト


日誌: 184日目

体調: 普通

筋肉: 少し悪い

睡眠: 普通

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

お風呂場@I_am_hurdler

ハシッタリトンダリ