ウエイト 15:35~17:15

お品書き

DL 60×8.80×5.100×5.120×2.100×6
BP 70×5.80×5.75×8.70×8
ICDP 20×12.20×12.20×10
SLC 31.5×10.36×10
LE 39×10.52×10
NLP 29×10.29×10

試合翌日ですが昼まで寝てウエイトへGO。
DLはハムケツばっかに効いてて、鏡見た時も大腿骨立ち気味だったのでもしかしてルーマニア寄りだったかも？120は腰にだいぶ負荷かかっちゃったのでリスク回避のため即終了。デフォ100でセット組みつつ、経験浅いので探りながらで。