スプトレ

2025年10月2日(木)の日誌


ベンチ
142.5×1
122.5×3×3
102.5×10×5
ケーブルプッシュ

ベンチ


日誌: 109日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

ミルク@IDKjBTz9

2026年夏に競技復帰を目指す まずは減量から!