スプトレ

2025年7月4日（金）の日誌

110m×5本
流し程度に30秒×3、25秒×2
ジャンプ

ラントレ

日誌: 41日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

船橋市運動公園陸上競技場

ミルク@IDKjBTz9

2026年夏に競技復帰を目指す まずは減量から！

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