バネ
乗り込み

(450+100)83秒+14秒
(350+100)53秒+14秒
(250+100)37秒+15秒
(150+100)20秒+14秒
100×1 12秒7
バウンディング10×2
100mスキップ×2
ハードルジャンプ×5

スナッチ
クリーン