スプトレ

2025年11月26日（水）の日誌

体幹 800jog Hドリル 実践練習(S〜1台目×3･3台目×3 4台目×2)r：walkback R5分 200m8割×5(5本目は300ダッシュにした) r:walkback ダウンjog800m

部活 技術＆スピード(持久力)

日誌: 48日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

ゆうや@HnsP7Brp

千葉 高2　08 100と400mH

月
火
水
木
金
土
日