スプトレ

2026年3月6日（金）の日誌

朝練
・腹筋トレ
・11kmストロール(ave6'34/km)
流し×2

夕練
・ハムトレ
・6.5kmストロール(ave7'19/km)

走行距離　17.8km

ストロール

日誌: 74日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

スプリンター@F6BdPwGe

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