スプトレ

2026年2月24日（火）の日誌

朝練
・腹筋トレ
・8kmフォーム確認
流し×2

夕練
・5.5kmストロール
・大臀筋トレ

走行距離　17.5km

刺激

日誌: 66日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

スプリンター@F6BdPwGe

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