スプトレ

2025年12月20日（土）の日誌

・腹筋トレ
・ハムトレ
・8kmjog(ave5'05/km)
流し×2(1本坂ダッシュ)

走行距離　8.4km

jog

日誌: 41日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

スプリンター@F6BdPwGe

月
火
水
木
金
土
日