スプトレ

2025年12月19日（金）の日誌

・腹筋トレ
・腕トレ
・腸腰筋トレ
・12.8kmjog(ave5'03/km)
流し×2

走行距離　13.2km

jog

日誌: 40日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

スプリンター@F6BdPwGe

月
火
水
木
金
土
日