スプトレ

2025年12月16日（火）の日誌

・腹筋トレ
・ハムトレ
・13km jog(ave5'08/km)

走行距離　13.0km

jog

日誌: 38日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

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