スプトレ

2026年2月2日（月）の日誌

50m 6.57
マックスフライは感触悪い　若干ガシャガシャした
骨盤を立体的に使う　中盤のピッチアップをできるようにしたい
腰少し低かったのと骨盤前傾　骨盤は後傾させる腰は２次加速で立ち上げる

日誌: 2日目

体調: 少し悪い

筋肉: 悪い

睡眠: 普通

天気: 晴れ

気温: 10℃

湿度: -

気圧: -

スプリンター@EVq2okv7

月
火
水
木
金
土
日