スプトレ

2025年10月1日（水）の日誌

体操
ハードル補強
スネーク走
ミニハ切り返し
3歩左右×2
ギャロップ走
Mボダッシュ60m×3
SD
30m×3
4.17
4.09
3.98
200m
26.96
100m
11.82

タイムトライアル

100m

11.82

日誌: 15日目

体調: 良い

筋肉: 悪い

睡眠: 普通

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

もっち@EEnoEHvR

09 幅　5m73 100 12.58

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