スプトレ

2025年9月29日（月）の日誌

体操
立ち幅跳び×5
立ち五段飛び×5
テンポ走100m3本×3

日誌: 13日目

体調: 普通

筋肉: 悪い

睡眠: 悪い

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

もっち@EEnoEHvR

09 幅　5m73 100 12.58

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