2026年6月13日(土)の日誌
競技場with娘
ドリル
200×3 r=5min (38、37、36sペースwith娘)
110コーナー走×2 r=5min (13.6、13.3)
SD軽めに何本か
久しぶりに娘と練習。娘800のスタートから200イメージでペース走してみたが、まだまだスピード不足。
自分のメニューは先日より力感落として走ってもタイムは変わらずなのでぼちぼちって感じ。
コーナーは難しい。
練習
2026年6月13日(土)の日誌
競技場with娘
ドリル
200×3 r=5min (38、37、36sペースwith娘)
110コーナー走×2 r=5min (13.6、13.3)
SD軽めに何本か
久しぶりに娘と練習。娘800のスタートから200イメージでペース走してみたが、まだまだスピード不足。
自分のメニューは先日より力感落として走ってもタイムは変わらずなのでぼちぼちって感じ。
コーナーは難しい。
練習