スプトレ

2026年4月23日（木）の日誌

クリーン　60×5、70×3×4、80×2
ジョグ　15min
セカンドプルが上手くいかない
腰痛もだいぶマシになったので、そろそろ走りたい

ウエイト

日誌: 299日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

さとじゅん@Durandal0304

マスターズ陸上もうすぐ6年目 M40最終年度 短距離

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