スプトレ

2026年3月13日（金）の日誌

ドリル
50m坂上り流し×3×2 r＝wb R＝10min
50m坂下り

疲労感たっぷりのためジョグのみで終わる予定が、アップしてたら　うっかり普通に練習して更に疲労困憊に。
どうしてこうなった…

練習

日誌: 282日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

さとじゅん@Durandal0304

マスターズ陸上もうすぐ6年目 M40最終年度 短距離

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