スプトレ

2026年3月11日（水）の日誌

ベンチ　60×5、10、80×5×4、90kg×2
デッドリフト　100×5、120kg×5×4

なんか疲れが抜けない…

ウエイト

日誌: 281日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

さとじゅん@Durandal0304

マスターズ陸上もうすぐ6年目 M40最終年度 短距離

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